Trang chủ Đăng nhanh Đăng ký thành viên Giá quảng cáo Quy chế Bảo mật Giải quyết tranh chấp Liên hệ Bản Mobile
Từ khóa
Quảng cáo
Danh mục ngành
Quảng cáo
Thống kê
Lượt truy cập: 14,061,999
Đang online: 135
Thành viên: 98,629


Y khoa-Y tế

Lợi ích của việc ăn chay

Lợi ích của việc ăn chay
Ăn chay không chỉ giúp cho con người có được sự khỏe mạnh về thể chất mà còn đạt được sự bình yên, cân bằng, thư thái trong tâm hồn. My Health sẽ giúp các bạn chỉ ra những lợi ích không ngờ của việc ăn chay để các bạn tham khảo và áp dụng thực đơn ăn chay vào bữa ăn của gia đình mình nhé!
an chay.jpg
1. Ăn chay giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng tuổi thọ
Thức ăn chay đa số đều là các loại rau củ, quả, các loại hạt đậu đỗ… chứa nhiều chất dinh dưỡng và không có độc tố, giúp máu giữ được chất kiềm, thúc đẩy tốc độ tuần hoàn máu, giúp cho cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng… Theo đó, khi ăn chay, chúng ta không chỉ có cơ hội được thưởng thức các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật giàu chất dinh dưỡng, mà còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật nguy hiểm, từ đó có thể kéo dài được tuổi thọ.
2. Ăn chay giúp tăng chỉ số hạnh phúc
Khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn thuần chay có thể giúp người ăn giải quyết tình trạng căng thẳng và lo âu. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện mối tương quan giữa một chế độ ăn chay lành mạnh với mức độ lo lắng thấp hơn qua khảo sát về tâm trạng, chế độ ăn và các yếu tố trong lối sống của rất nhiều người.
3. Ăn chay hỗ trợ giảm cân
Việc ăn chay sẽ làm giảm dung nạp các loại chất béo. Lợi ích hỗ trợ giảm cân của việc ăn chay cũng đã từng được chứng minh trong nhiều nghiên cứu khoa học, với những ghi nhận rằng khối lượng cơ thể của nhóm ăn chay luôn giảm nhiều hơn so với những người chọn các chế độ ăn khác. Giảm cân bằng cách ăn chay thường xuyên được coi là một cách giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.
4. Ăn chay giúp bạn có một làn da đẹp
Nghiên cứu cũng chứng minh rằng những sản phẩm từ sữa có thể dẫn đến mụn trứng cá, cũng như thực phẩm đóng hộp có liên quan đến chỉ số đường huyết cao, thế nhưng chế độ ăn chay loại bỏ cả hai điều này và còn cải thiện làn da giúp da trắng sáng hơn.
5. Ăn chay giúp bạn có chỉ số BMI thấp
BMI của người ăn chay luôn có chỉ số trung bình thấp hơn những người chọn chế độ ăn khác. Điều này sẽ giúp bạn làm tăng cơ hội sống khỏe mạnh và sống thọ, giảm nguy cơ phát triển những căn bệnh nguy hiểm khác nhau bao gồm bệnh tim, đột quỵ, những vấn đề xương khớp như loãng xương, và vô số bệnh ung thư.
 
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
 
e905d-myhealth
 
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

 

Thông tin bản tin
Loại tin Hợp tác
Nơi đăng ToànQuốc
Ngày đăng 12/07/2018
Ngày hết hạn 10/10/2018
Số lượt xem 2
Thông tin người đăng
Họ tên Bui Ly #79993
Địa chỉ Hà Nội
Hà Nội
Điện thoại
01626265454goi dien goi dien
Thich(0)   Khong thich (0)
Phản hồi tin đăng
Mã bảo vệ  
Các tin khác do Bui Ly đăng
STTTiêu đềNgàyKhu vực
1Những bí kíp nhỏ để gạt bay những khó chịu của mùa hè (2)11/07/2018ToànQuốc
2Chế độ ăn uống lành mạnh (2)11/07/2018ToànQuốc
3Lợi ích của việc chạy bộ (2)10/07/2018ToànQuốc
4Những thông tin về bệnh gout bạn nên biết (3)10/07/2018ToànQuốc
5Tăng cường sức khỏe trong ngày nghỉ với những bộ môn thể thao đơn giản (2)09/07/2018ToànQuốc
6Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi? (2)09/07/2018ToànQuốc
7Cách phòng bệnh bướu cổ (3)06/07/2018ToànQuốc
8Bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ trong mùa đông xuân (3)06/07/2018ToànQuốc
9Những bài học về sức khỏe bạn nên biết (3)06/07/2018ToànQuốc
10Làm thế nào để theo dõi và quản lý hồ sơ sức khỏe của mình và gia đình? (3)06/07/2018ToànQuốc
11Đừng mắc những sai lầm này khi đang bị cảm cúm (3)05/07/2018ToànQuốc
12Lợi ích không ngờ của việc uống nhiều nước (3)05/07/2018ToànQuốc
13Bệnh lao và những con số khiến ta phải giật mình (3)04/07/2018ToànQuốc
14Đừng hiểu nhầm về “sinh con thuận tự nhiên”! (3)04/07/2018ToànQuốc
15Bệnh tay chân miệng ở người lớn có nguy hiểm không? (3)04/07/2018ToànQuốc
16Bạn có biết đeo kính cận đúng cách? (3)04/07/2018ToànQuốc
17My Health - ứng dụng chứa đựng các tri thức về y tế (8)28/06/2018ToànQuốc
18Có nên uống nước sau khi đánh răng buổi sáng sớm hay không? (4)28/06/2018ToànQuốc
19Cần phải làm gì để phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi thời tiết chuyển lạnh? (3)27/06/2018ToànQuốc
20Thực trạng suy giảm sức khỏe và giải pháp chăm sóc, quản lý sức khỏe (3)27/06/2018ToànQuốc
21Ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến sức khoẻ thế nào? (3)26/06/2018ToànQuốc
22Rút giấy đăng ký lưu hành 22 loại thuốc tại Việt Nam (6)26/06/2018ToànQuốc
23Diễn đàn Kinh tế Việt Nam lần II: Tăng trưởng kinh tế nhanh và bền vững (3)25/06/2018ToànQuốc
24Mục đích của My Health luôn hướng đến (3)25/06/2018ToànQuốc
25Tình trạng sức khỏe người Việt hiện nay (5)24/06/2018ToànQuốc
26Đừng để mất thận chỉ vì bạn thiếu hiểu biết! (4)24/06/2018ToànQuốc
27Người dùng có thể tra cứu gì trên ứng dụng My Health? (4)22/06/2018ToànQuốc
28Hội thảo: “Văn hóa doanh nghiệp và đạo đức kinh doanh” (4)22/06/2018ToànQuốc
29My Health –Giải pháp cho những thách thức của hệ thống chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam (4)21/06/2018ToànQuốc
30Tác dụng không ngờ của chanh mật ong (4)21/06/2018ToànQuốc
31My Health –Giải pháp quản lý lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời (3)20/06/2018ToànQuốc
32Tính năng và lợi ích khi sử dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health (3)20/06/2018ToànQuốc
33Giải quyết thách thức lớn đối với hệ thống y tế Việt Nam thế nào? (3)19/06/2018ToànQuốc
34Thành viên cá nhân trên ứng dụng My Health (3)19/06/2018ToànQuốc
35Lưu trữ bệnh sử và các thông tin y tế với ứng dụng My Health (3)18/06/2018ToànQuốc
36Tràn đầy năng lượng buổi sáng với những thực phẩm sau đây (3)18/06/2018ToànQuốc
37Lưu trữ bệnh sử bằng ứng dụng My Health (3)16/06/2018ToànQuốc
38Số hóa lưu trữ hồ sơ chăm sóc sức khỏe - xu hướng tất yếu của thời đại (3)16/06/2018ToànQuốc
39Giải pháp khi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế (3)15/06/2018ToànQuốc
40Những điểm nổi bật trong ứng dụng quản lý hồ sơ sức khỏe My Health (3)15/06/2018ToànQuốc
41Làm thế nào để quản lý hồ sơ sức khỏe cá nhân hiệu quả? (3)14/06/2018ToànQuốc
42Những lời khuyên sức khỏe trong mùa World Cup (4)14/06/2018ToànQuốc
43Tính năng tra cứu của My Health (6)13/06/2018ToànQuốc
44Thói quen tự kiểm soát bảo vệ sức khỏe của con người chưa tốt (6)13/06/2018ToànQuốc
45Lợi ích vượt trội của My Health khi đưa trẻ đi tiêm phòng (7)13/06/2018ToànQuốc
46Hướng dẫn đăng ký sử dụng ứng dụng My Health (3)13/06/2018ToànQuốc
47Ghi nhớ lịch tiêm chủng cho con bằng hồ sơ sức khỏe My Health (4)11/06/2018ToànQuốc
48Những cách bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa (3)11/06/2018ToànQuốc
49Ra mắt ứng dụng My Health quản lý, lưu trữ hồ sơ sức khỏe (3)09/06/2018ToànQuốc
50Lưu trữ hồ sơ bệnh án cá nhân người Việt Nam thường bỏ qua (3)09/06/2018ToànQuốc
51"My Health" là gì? (1)08/06/2018ToànQuốc
52Tạo tài khoản My Health thế nào? (4)08/06/2018ToànQuốc
53Bạn được gì khi sử dụng ứng dụng My Health? (4)07/06/2018ToànQuốc
54Những bệnh nguy hiểm do muỗi gây ra (4)07/06/2018ToànQuốc
55Miễn phí quản lý hồ sơ sức khỏe cá nhân bằng phần mềm My Health (4)06/06/2018ToànQuốc
56Giới thiệu chung về ứng dụng quản lý sức khỏe My Health (4)06/06/2018ToànQuốc
57Quà tháng 5 dâng Người (4)05/06/2018ToànQuốc
58Dễ dàng cập nhật hồ sơ sức khỏe qua hệ thống lưu trữ online – Tại sao không? (4)05/06/2018ToànQuốc
59Phòng tránh cho trẻ nằm điều hòa không bị ốm (4)05/06/2018ToànQuốc
60Cách phòng tránh bệnh ngoài da vào mùa hè (4)05/06/2018ToànQuốc
61Tính năng tra cứu trên ứng dụng My Health (4)05/06/2018ToànQuốc
62Tác hại khủng khiếp của đồ ăn nhanh đến sức khỏe (3)05/06/2018ToànQuốc
63Những thói quen xấu tổn hại sức khỏe cho dân văn phòng (4)05/06/2018ToànQuốc
64Những sai lầm khiến bệnh cảm cúm ngày càng nặng hơn (4)04/06/2018ToànQuốc
65Dễ dàng cập nhật hồ sơ sức khỏe qua hệ thống lưu trữ online – Tại sao không? (4)04/06/2018ToànQuốc
66Quà tháng 5 dâng Người (4)02/06/2018ToànQuốc
67Phòng tránh bệnh hiểm nghèo nhờ ứng dụng quản lý và lưu trữ sức khỏe online (4)01/06/2018ToànQuốc
68Hãy tự cứu mình trong đám cháy (3)01/06/2018ToànQuốc
69Chương trình nghệ thuật:“Bài ca Thống nhất” (4)31/05/2018ToànQuốc
70Phòng tránh cho trẻ nằm điều hòa không bị ốm (7)31/05/2018ToànQuốc
71Những loại thực phẩm sĩ tử nên ưu tiên (4)30/05/2018ToànQuốc
72Những nguyên tắc để giảm cân khoa học và khỏe mạnh (4)30/05/2018ToànQuốc
73Tác hại của thuốc giảm cân (4)29/05/2018ToànQuốc
74Những bài học hay về sức khỏe chúng ta nên nhớ (4)29/05/2018ToànQuốc
75Bí quyết giữ cơ thể khỏi mất nước trong mùa hè oi bức (4)28/05/2018ToànQuốc
76Cách phòng tránh bệnh ngoài da vào mùa hè (4)28/05/2018ToànQuốc
77Gạt bay những bức bối của mùa hè với những bí kíp nhỏ sau đây (4)26/05/2018ToànQuốc
78Chế độ ăn uống lành mạnh dành cho bạn (4)26/05/2018ToànQuốc
79Những chú ý về sức khỏe khi đón rét Nàng Bân (4)25/05/2018ToànQuốc
80Những lợi ích của việc chạy bộ (4)25/05/2018ToànQuốc
81Bệnh gout và những điều có thể bạn chưa biết (4)24/05/2018ToànQuốc
82Tính năng tra cứu trên ứng dụng My Health (4)24/05/2018ToànQuốc
83Tăng cường sức khỏe trong ngày lễ với những bộ môn thể thao đơn giản sau đây (4)23/05/2018ToànQuốc
84Những cách phòng tránh bệnh bướu cổ (4)23/05/2018ToànQuốc
85Bảo vệ sức khỏe cho bé trong mùa đông xuân (4)22/05/2018ToànQuốc
86Những bài học hay về sức khỏe (4)22/05/2018ToànQuốc
87Tự theo dõi và quản lý hồ sơ sức khỏe của mình và gia đình (4)21/05/2018ToànQuốc
88Tác hại khủng khiếp của đồ ăn nhanh đến sức khỏe (4)21/05/2018ToànQuốc
89Đừng mắc sai lầm này nếu không muốn bị cảm cúm nặng hơn (11)20/05/2018ToànQuốc
90Bệnh lao và những con số đáng lo ngại (7)20/05/2018ToànQuốc
91Đừng hiểu sai về “sinh con thuận tự nhiên” (7)18/05/2018ToànQuốc
92Bệnh tay chân miệng ở người lớn (10)18/05/2018ToànQuốc
93Đừng đeo kính cận sai cách! (8)17/05/2018ToànQuốc
94Những thói quen xấu tổn hại sức khỏe cho dân văn phòng (9)17/05/2018ToànQuốc
95Đừng bao giờ coi thường sức khỏe của chính mình (9)16/05/2018ToànQuốc
96Các bài thuốc trị bệnh từ mâm ngũ quả ngày Tết (8)16/05/2018ToànQuốc
97Đừng coi thường việc chăm sóc sức khỏe răng miệng! (9)14/05/2018ToànQuốc
98Phát hiện, phòng tránh bệnh hiểm nghèo nhờ ứng dụng quản lý và lưu trữ sức khỏe online (12)14/05/2018ToànQuốc
99Chương trình nghệ thuật: “Bài ca Thống nhất” (10)12/05/2018ToànQuốc
100Tự cứu mình trong đám cháy (10)12/05/2018ToànQuốc
101Đẹp mãi không già với sữa chua và mật ong (10)11/05/2018ToànQuốc
10210 loại thực phẩm sĩ tử nên ưu tiên (9)11/05/2018ToànQuốc
103"Thuốc" giải rượu–có đáng tin hay không? (1)11/05/2018ToànQuốc
104Ngày 27/2 - ngày đề cao, tôn vinh những người trong ngành y (9)11/05/2018ToànQuốc
105Dấu hiệu nhận biết ung thư đại tràng cực sớm, bạn có biết? (6)09/05/2018ToànQuốc
106My Health - nơi chứa đựng các tri thức về y tế nhằm phục vụ CSSK cho con người (12)09/05/2018ToànQuốc
107Có nên uống nước sau khi đánh răng buổi sáng sớm? (9)08/05/2018ToànQuốc
108Cần làm gì phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi thời tiết chuyển lạnh? (11)08/05/2018ToànQuốc
109Thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại và giải pháp quản lý sức khỏe (10)07/05/2018ToànQuốc
110Những nguyên tắc vàng để giảm cân khoa học và khỏe mạnh (6)07/05/2018ToànQuốc
111Ô nhiễm môi trường và sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ (9)05/05/2018ToànQuốc
112Diễn đàn Kinh tế Việt Nam lần thứ hai: "Tăng trưởng kinh tế nhanh và bền vững" (1)05/05/2018ToànQuốc
113Tình trạng sức khỏe đáng báo động của người Việt hiện nay (8)04/05/2018ToànQuốc
114Bệnh sỏi thận và những lưu ý cần thiết (10)04/05/2018ToànQuốc
115Bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức nếu cơ thể có những dấu hiệu sau (10)03/05/2018ToànQuốc
116Tác hại khôn lường của thuốc giảm cân (9)03/05/2018ToànQuốc
117Người dùng có thể tra cứu những gì trên app My Health? (9)02/05/2018ToànQuốc
118Cá càng lớn càng tích tụ nhiều độc tố ở bộ phận này (7)02/05/2018ToànQuốc
119Hội thảo “Văn hóa doanh nghiệp và đạo đức kinh doanh” diễn ra tốt đẹp (11)27/04/2018ToànQuốc
120Nhóm người nào nên hạn chế ăn tỏi? (10)27/04/2018ToànQuốc
1215 sai lầm hàng ngày mà bạn phớt lờ (9)27/04/2018ToànQuốc
1225 sai lầm hàng ngày mà bạn phớt lờ (9)27/04/2018ToànQuốc
123My Health–Giải pháp quản lý lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời (9)26/04/2018ToànQuốc
124Tăng cường sức khỏe trong ngày lễ với những bộ môn thể thao đơn giản (11)26/04/2018ToànQuốc
125Điều trị ung thư cổ tử cung bằng Đông Y (9)24/04/2018ToànQuốc
126Ăn thực phẩm nào để ngăn ngừa các hóa chất gây ung thư? (7)24/04/2018ToànQuốc
127Sử dụng các tính năng và lợi ích khi sử dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health (9)23/04/2018ToànQuốc
128Bệnh gout và những điều bạn nên biết (9)23/04/2018ToànQuốc
1295 phát hiện mới cho bệnh ung thư (10)22/04/2018ToànQuốc
130Giải quyết thách thức lớn đối với hệ thống y tế Việt Nam (8)22/04/2018ToànQuốc
131Tiêu chuẩn của thành viên cá nhân trên ứng dụng My Health (9)20/04/2018ToànQuốc
132Thực hư chuyện ăn trầu cau gây ung thư (7)20/04/2018ToànQuốc
133Lưu trữ bệnh sử và các thông tin y tế với My Health (6)19/04/2018ToànQuốc
134Chạy bộ có lợi cho sức khỏe như thế nào? (8)19/04/2018ToànQuốc
135Những đối tượng tuyệt đối không được ăn hồng (9)18/04/2018ToànQuốc
136Uống rượu bia sai cách có thể đem đến hậu quả khôn lường (9)18/04/2018ToànQuốc
137Lưu trữ bệnh sử với ứng dụng quản lý sức khỏe My Health (10)17/04/2018ToànQuốc
138Làm gì để hạn chế tiếp xúc với các hóa chất có thể gây ung thư? (9)17/04/2018ToànQuốc
139Số hóa lưu trữ hồ sơ chăm sóc sức khỏe là xu hướng tất yếu (9)16/04/2018ToànQuốc
140Những lưu ý về sức khỏe khi đón rét Nàng Bân (11)16/04/2018ToànQuốc
141Giải pháp thông minh khi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế (9)14/04/2018ToànQuốc
Đăng nhập
Email
Mật khẩu
Hỗ trợ cho người bán
Quảng cáo
Trang chủ | Đăng tin nhanh | Đăng ký thành viên | Bảng giá quảng cáo | Quy chế hoạt động | Liên hệ
Website được quản lý bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THÔNG TIN TUỔI TRẺ
229/8 Bùi Đình Túy, Phường 24, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
MST:0304046951 - Tel: 0913.696369 .
E-mail : timgicungco@yahoo.com
Copyright 2009 - 2016 © Timgicungco. All rights reserved
Mọi thông tin giao dịch trên website do thành viên tự đăng, vui lòng liên hệ trực tiếp nhà cung cấp khi có nhu cầu.