Trang chủ Đăng nhanh Đăng ký thành viên Giá quảng cáo Quy chế Bảo mật Giải quyết tranh chấp Liên hệ Bản Mobile
Từ khóa
Quảng cáo
Danh mục ngành
Quảng cáo
Thống kê
Lượt truy cập: 16,987,395
Đang online: 91
Thành viên: 107,025


Y khoa-Y tế

Những loại thực phẩm sĩ tử nên đặc biệt ưu tiên

Những loại thực phẩm sĩ tử nên đặc biệt ưu tiên

Mùa thi ngày càng đến gần, các sĩ tử ngoài việc chuẩn bị một hành trang thật tốt về kiến thức thì còn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học để có đủ sức khỏe vượt qua những kỳ thi quan trọng.

Ở bài viết này, HR247 sẽ gợi ý cho các sĩ tử 10 loại thực phẩm nên ưu tiên sử dụng trong mùa thi để bổ sung dinh dưỡng và giúp cho trí óc được minh mẫn, tỉnh táo.

thịt cá trứng sữa.jpg

1. Trứng: Mỗi ngày nên ăn một quả vào buổi sáng hoặc bữa phụ buổi chiều, không nên ăn vào buổi tối.

2. Nấm

3. Đậu phụ

4. Các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen… nên bồi dưỡng thêm vào bữa ăn phụ.

5. Cá: Một tuần nên ăn ba bữa cá, ưu tiên các loại cá thu, cá basa, cá trích… Ngoài ra, mùa hè, sĩ tử có thể ăn thêm canh cua, ngao, hoặc hến là nguồn cung cấp đạm và chất khoáng rất dồi dào.

6. Các loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, rau dền, rau bó xôi có nhiều sắt và vitamin nhóm B rất tốt cho các sĩ tử.

7. Các loại hoa quả: Ít nhất nên ăn một quả chuối và một quả táo hoặc một cốc nước cam, quýt mỗi ngày.

8. Sữa chua: Ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày.

9. Sữa: Có thể uống một ly sữa cho bữa đêm hoặc các bữa ăn phụ.

10. Dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên như sâm, yến và các loại tảo biển…

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

51892098_2591559190871333_6516350022445957120_n.jpg

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng HR247 – ứng dụng hỗ trợ người dùng lưu trữ các thông tin sức khỏe toàn diện và trọn đời dưới định dạng hình ảnh tài liệu. Bạn có thể dễ dàng truy cập để sử dụng HR247 ở bất kỳ vị trí và thời điểm nào. Điều này giúp tăng khả năng lưu trữ mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó, các dữ liệu được lưu trữ sẽ luôn sẵn có và dễ dàng tiếp cận, chia sẻ khi cần thiết.

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

 

Thông tin bản tin
Loại tin Hợp tác
Nơi đăng ToànQuốc
Ngày đăng 23/04/2019
Ngày hết hạn 22/07/2019
Số lượt xem 2
Thông tin người đăng
Họ tên Bui Ly #79993
Địa chỉ Hà Nội
Hà Nội
Điện thoại
01626265454goi dien goi dien
Thich(0)   Khong thich (0)
Phản hồi tin đăng
Mã bảo vệ  
Các tin khác do Bui Ly đăng
STTTiêu đềNgàyKhu vực
1Những nguyên tắc vàng giúp giảm cân khoa học và khỏe mạnh (1)23/04/2019ToànQuốc
2Những bệnh lý liên quan đến răng miệng bạn nên biết (1)23/04/2019ToànQuốc
3Tác hại khôn lường của thuốc giảm cân (3)17/04/2019ToànQuốc
4Tăng cường sức khỏe trong ngày nghỉ lễ với những bộ môn thể thao đơn giản (2)17/04/2019ToànQuốc
5Bệnh gout và những điều có thể bạn chưa biết (2)17/04/2019ToànQuốc
6Tầm quan trọng của HR247 khi khám, chữa bệnh tại bệnh viện (3)17/04/2019ToànQuốc
7Chạy bộ có lợi cho sức khỏe như thế nào? (3)16/04/2019ToànQuốc
8Lưu ý về sức khỏe khi đón rét Nàng Bân (3)16/04/2019ToànQuốc
9Chế độ ăn uống lành mạnh - Bạn có biết? (4)16/04/2019ToànQuốc
10Làm thế nào để tránh ốm khi trời mưa phùn, ẩm thấp? (4)16/04/2019ToànQuốc
11Gạt bay những khó chịu của mùa hè với những bí kíp nhỏ sau (3)14/04/2019ToànQuốc
12Bí quyết giữ cơ thể khỏi mất nước trong mùa hè (4)14/04/2019ToànQuốc
13Những bài học về sức khỏe chúng ta nên ghi nhớ (4)14/04/2019ToànQuốc
14Bệnh tay chân miệng ở người lớn và những lưu ý (4)14/04/2019ToànQuốc
15Đừng hiểu nhầm về “sinh con thuận tự nhiên”! (3)14/04/2019ToànQuốc
16Bí kíp dùng điều hòa tốt cho sức khỏe (3)11/04/2019ToànQuốc
17Những con số giật mình về bệnh lao (3)11/04/2019ToànQuốc
18Những sai lầm cần tránh khi bị cảm cúm (5)11/04/2019ToànQuốc
19Những bài học cực hay về sức khỏe (3)11/04/2019ToànQuốc
20Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa đông xuân? (3)09/04/2019ToànQuốc
21Những cách phòng tránh bệnh bướu cổ (3)09/04/2019ToànQuốc
22"Thuốc" giải rượu có đáng tin hay không? (2)09/04/2019ToànQuốc
23Những triệu chứng đau thần kinh tọa bạn cần biết (3)09/04/2019ToànQuốc
24Đẹp mãi không già với sữa chua và mật ong (3)05/04/2019ToànQuốc
25Đừng coi thường việc chăm sóc sức khỏe răng miệng! (3)05/04/2019ToànQuốc
26Những bài thuốc trị bệnh rất hay từ mâm ngũ quả ngày Tết (3)05/04/2019ToànQuốc
27Đừng coi thường sức khỏe của bản thân (3)05/04/2019ToànQuốc
28Hãy đeo kính cận đúng cách! (3)05/04/2019ToànQuốc
29Đừng để mất thận chỉ vì thiếu hiểu biết! (3)03/04/2019ToànQuốc
30Tình trạng sức khỏe của người Việt ngày nay (4)03/04/2019ToànQuốc
31Sự ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào? (4)03/04/2019ToànQuốc
32Giải pháp cho hệ thống quản lý và lưu trữ hồ sơ sức khỏe tại Việt Nam (3)03/04/2019ToànQuốc
33Thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại và giải pháp chăm sóc, quản lý sức khỏe (3)01/04/2019ToànQuốc
34Thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại và giải pháp quản lý sức khỏe (3)01/04/2019ToànQuốc
35Cần làm gì phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi thời tiết chuyển lạnh? (3)01/04/2019ToànQuốc
36Có nên uống nước sau khi đánh răng buổi sáng sớm hay không? (3)01/04/2019ToànQuốc
37Những cách trị ho từ thiên nhiên cực hiệu quả (3)01/04/2019ToànQuốc
38HR247 – Giải pháp quản lý lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời (3)31/03/2019ToànQuốc
395 sai lầm hàng ngày mà bạn phớt lờ (3)31/03/2019ToànQuốc
40HR247 – Giải pháp cho những thách thức của hệ thống chăm sóc sức khỏe (3)31/03/2019ToànQuốc
41Nhóm người nào nên hạn chế ăn tỏi? (3)31/03/2019ToànQuốc
42Cá càng lớn càng tích tụ nhiều độc tố ở bộ phận sau (3)31/03/2019ToànQuốc
43Bạn cần giải độc cơ thể ngay lập tức nếu cơ thể có những dấu hiệu này (3)31/03/2019ToànQuốc
44Các tính năng và lợi ích khi sử dụng ứng dụng HR247 (3)31/03/2019ToànQuốc
45Làm thế nào để giải quyết thách thức lớn đối với hệ thống y tế Việt Nam? (3)31/03/2019ToànQuốc
46Những đối tượng tuyệt đối không được ăn hồng (3)31/03/2019ToànQuốc
47Uống rượu bia sai cách có thể đem đến hậu quả lớn (3)31/03/2019ToànQuốc
48Thói quen tự kiểm soát và bảo vệ sức khỏe của con người chưa tốt (3)26/03/2019ToànQuốc
49Xoài xanh và những tác dụng không ngờ (3)26/03/2019ToànQuốc
50Dưa vàng và những tác dụng hữu ích đối với sức khỏe (3)26/03/2019ToànQuốc
51Những tính năng nổi bật của ứng dụng HR247 (3)26/03/2019ToànQuốc
52Sử dụng mật ong để cải thiện sức khỏe cho người bị bệnh gout (4)23/03/2019ToànQuốc
53Dấu hiệu cảnh báo ung thư tuyến tụy (3)23/03/2019ToànQuốc
54Dấu hiệu nhận biết bệnh gai khớp gối (3)23/03/2019ToànQuốc
55Giảm những cơn đau nhức xương khớp chỉ với 2 quả bóng tennis (3)23/03/2019ToànQuốc
56Những thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh xương khớp (3)23/03/2019ToànQuốc
57Mẹo đơn giản xử lý cơn đau gout cấp tính (6)21/03/2019ToànQuốc
58Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn những gì? (3)21/03/2019ToànQuốc
59Chế độ chăm sóc ung thư trực tràng (3)21/03/2019ToànQuốc
60Những tác hại to lớn của giày cao gót đối với sức khỏe (3)21/03/2019ToànQuốc
61Đừng để bệnh khô khớp làm phiền bạn (3)19/03/2019ToànQuốc
6210 lời khuyên phòng tránh ung thư hiệu quả (3)19/03/2019ToànQuốc
637 cách điều trị bệnh thấp khớp từ nghệ bạn nên biết (3)19/03/2019ToànQuốc
64Cách khắc phục đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết (3)19/03/2019ToànQuốc
65Hạt dưa hấu có tác dụng chữa thoát vị đĩa đệm (3)16/03/2019ToànQuốc
66Nếu bỏ thói quen này bạn có thể giảm thiểu hiệu quả ung thư phổi (3)16/03/2019ToànQuốc
67Tác dụng tuyệt vời của dưa chuột trong việc điều trị bệnh gout (3)16/03/2019ToànQuốc
68Bồi bổ như thế nào cho chị em bị ung thư buồng trứng? (3)16/03/2019ToànQuốc
69Ăn uống như thế nào để ngăn ngừa đau vai gáy? (3)16/03/2019ToànQuốc
70Hãy cẩn thận với những nốt mẩn ngứa! (12)14/03/2019ToànQuốc
71Cần tránh 5 thói quen ăn uống gây ung thư này! (7)14/03/2019ToànQuốc
72Những biện pháp phòng tránh đau xương khớp (4)14/03/2019ToànQuốc
73Yoga sẽ hỗ trợ trị ung thư tuyến tiền liệt (5)14/03/2019ToànQuốc
74Ăn mộc nhĩ không đúng cách cũng có thể ngộ độc! (4)12/03/2019ToànQuốc
75Những điều bạn nên biết về bệnh trầm cảm (5)12/03/2019ToànQuốc
76Ghi nhớ 5 điều sau để luôn khỏe mạnh và không lo bệnh tật (5)12/03/2019ToànQuốc
77Sử dụng nước súc miệng: Lợi bất cập hại? (4)12/03/2019ToànQuốc
78Quản lý hồ sơ sức khỏe online bằng ứng dụng HR247 – Tại sao không? (4)09/03/2019ToànQuốc
79Số hóa hồ sơ lưu trữ sức khỏe bằng ứng dụng HR247 (4)09/03/2019ToànQuốc
80Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ (6)09/03/2019ToànQuốc
81HR247 – Ứng dụng quản lý, lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời miễn phí (4)09/03/2019ToànQuốc
82Ứng dụng HR247 – Bác sĩ thời đại 4.0 (4)06/03/2019ToànQuốc
83Bí kíp lưu trữ hồ sơ sức khỏe miễn phí, trọn đời là gì? (8)06/03/2019ToànQuốc
84Ứng dụng đảm bảo lưu trữ hồ sơ sức khỏe cho bạn và gia đình (5)06/03/2019ToànQuốc
85"Bí kíp" giữ sức khỏe trong mùa đông (1)06/03/2019ToànQuốc
86Bí quyết lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời, miễn phí (7)05/03/2019ToànQuốc
87Những loại thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường (7)05/03/2019ToànQuốc
88Những hiểu lầm khi ăn thịt bò của nhiều người Việt (4)05/03/2019ToànQuốc
89Giảm đau dạ dày với những nguyên liệu cực đơn giản (4)05/03/2019ToànQuốc
90Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ (7)02/03/2019ToànQuốc
91Bệnh rối loạn tiêu hóa và cách điều trị đơn giản tại nhà (4)02/03/2019ToànQuốc
92Bí quyết khỏe mạnh trong những ngày lễ Tết (4)02/03/2019ToànQuốc
93Bí kíp giải rượu trong những ngày Tết (5)01/03/2019ToànQuốc
94Giới thiệu qua về ứng dụng HR247 (5)01/03/2019ToànQuốc
95Tắm nước nóng có thực sự tốt như bạn nghĩ không? (4)28/02/2019ToànQuốc
96Ứng dụng HR247 – "Bác sĩ" thời đại 4.0 (1)28/02/2019ToànQuốc
97Lạm dụng thuốc giảm đau và những mối nguy không ngờ (4)27/02/2019ToànQuốc
98Trà sữa đặc biệt nguy hiểm tới sức khỏe, bạn có biết? (4)27/02/2019ToànQuốc
99Bệnh xoang và những điều bạn chưa biết (5)27/02/2019ToànQuốc
100Những lưu ý cơ bản về căn bệnh suy giãn tĩnh mạch (4)27/02/2019ToànQuốc
101Hồ sơ lưu trữ sức khỏe HR247– Bí quyết trở nên khỏe mạnh (4)27/02/2019ToànQuốc
102Khi bị cảm lạnh nên ăn gì để chóng khỏi? (4)27/02/2019ToànQuốc
103Có cách nào để giảm đau nhức mắt? (4)25/02/2019ToànQuốc
104Cảnh báo: Đàn ông tử vong vì ung thư da ngày càng tăng! (4)25/02/2019ToànQuốc
105Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe bạn? (5)23/02/2019ToànQuốc
106Bệnh men gan cao và những điều bạn cần biết (5)23/02/2019ToànQuốc
107Những căn bệnh nguy hiểm do rượu bia gây ra (5)23/02/2019ToànQuốc
108Trầm cảm sau khi sinh và những nguy hiểm khôn lường (6)22/02/2019ToànQuốc
109Ứng dụng HR247 – "Bác sĩ" thời đại 4.0 (1)22/02/2019ToànQuốc
110Quản lý và lưu trữ hồ sơ sức khỏe trọn đời miễn phí (7)22/02/2019ToànQuốc
111Hiện tượng giãn mao mạch và các cách điều trị từ thiên nhiên (6)22/02/2019ToànQuốc
112Bệnh tim mạch và những điều bạn nên biết (6)22/02/2019ToànQuốc
113Bí quyết trở nên khỏe và đẹp trong mùa thu đông (6)22/02/2019ToànQuốc
114Những cách giữ ấm hiệu quả cho cơ thể vào mùa đông (6)20/02/2019ToànQuốc
115Những vấn đề da liễu bạn cần lưu ý trong mùa đông (6)20/02/2019ToànQuốc
116Những lợi ích của việc ngủ đủ giấc (13)19/02/2019ToànQuốc
117Bệnh hô hấp cấp ở trẻ và những điều bạn cần biết (10)19/02/2019ToànQuốc
118Mẹo phòng bệnh hô hấp cho trẻ rất hiệu quả (12)19/02/2019ToànQuốc
119Số hóa hồ sơ lưu trữ sức khỏe online bằng ứng dụng HR247 (6)18/02/2019ToànQuốc
120Đánh bay nỗi lo viêm nướu với việc làm sau đây (6)18/02/2019ToànQuốc
121Vấn đề răng miệng cũng phản ánh sức khỏe của cơ thể (6)16/02/2019ToànQuốc
122Giật mình trước tỷ lệ bệnh nhân mắc chứng trầm cảm tại VN (6)16/02/2019ToànQuốc
123Bí mật không ngờ trong viên thuốc ngừa thai (6)16/02/2019ToànQuốc
124Những lợi ích lớn của việc khám định kỳ sức khỏe cá nhân (7)15/02/2019ToànQuốc
125Nên ăn những gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa? (7)15/02/2019ToànQuốc
126Quản lý hồ sơ sức khỏe online bằng ứng dụng HR247 – Tại sao không? (7)15/02/2019ToànQuốc
127Bệnh hen suyễn ở trẻ em (8)14/02/2019ToànQuốc
128Đừng bao giờ coi thường việc chăm sóc sức khỏe tinh thần (8)14/02/2019ToànQuốc
129Có cách nào để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung? (7)14/02/2019ToànQuốc
130Ăn mộc nhĩ không đúng cách cũng có thể ngộ độc! (7)12/02/2019ToànQuốc
131My Health – ứng dụng chứa đựng các tri thức y tế (7)12/02/2019ToànQuốc
132Bệnh trầm cảm và những điều bạn nên biết (7)12/02/2019ToànQuốc
133Thói quen tự kiểm soát bảo vệ sức khỏe chưa thực sự tốt (8)12/02/2019ToànQuốc
134Duy trì 5 điều sau để luôn khỏe mạnh và không lo bệnh tật (7)12/02/2019ToànQuốc
135Yoga – Bộ môn giúp cơ thể nhẹ nhàng sau Tết (7)12/02/2019ToànQuốc
136Những lưu ý để giữ gìn sức khoẻ mùa nắng nóng (7)03/02/2019ToànQuốc
137Lợi ích không ngờ của việc uống nhiều nước (7)03/02/2019ToànQuốc
138Điểm nổi bật trong ứng dụng My Health là gì? (7)03/02/2019ToànQuốc
139Có cách nào để bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi? (7)03/02/2019ToànQuốc
140Lợi ích của việc ăn chay - Bạn đã biết? (7)03/02/2019ToànQuốc
141Giới thiệu về ứng dụng HR247 (9)31/01/2019ToànQuốc
142Làm thế nào để sơ cứu bệnh nhân bị ngộ độc thực phẩm? (8)31/01/2019ToànQuốc
143Tác hại của đồ ngọt, bạn có biết? (17)31/01/2019ToànQuốc
144Bí quyết thanh lọc cơ thể hiệu quả - bạn đã biết? (13)31/01/2019ToànQuốc
145Dưa vàng và những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe (8)31/01/2019ToànQuốc
146Các công ty dược phẩm lớn nhất thế giới lần lượt đóng cửa chương trình nghiên cứu - Nguyên nhân vì sao? (8)31/01/2019ToànQuốc
147Tính năng nổi bật và thu hút của My Health (8)31/01/2019ToànQuốc
148Dễ dàng cập nhật hồ sơ sức khỏe qua hệ thống lưu trữ online! (9)28/01/2019ToànQuốc
149Bí kíp giải rượu trong những ngày lễ Tết (9)28/01/2019ToànQuốc
150Những bệnh nguy hiểm do muỗi gây ra (8)27/01/2019ToànQuốc
151Những cách duy trì sức khỏe trong mùa mưa (8)27/01/2019ToànQuốc
152Tràn đầy năng lượng buổi sáng với những thực phẩm sau đây (8)27/01/2019ToànQuốc
153Tác dụng không thể ngờ của chanh mật ong (8)27/01/2019ToànQuốc
154Mục đích My Health luôn hướng đến (8)27/01/2019ToànQuốc
155Tin tức: Rút giấy đăng ký lưu hành 22 loại thuốc tại Việt Nam (15)24/01/2019ToànQuốc
156Bí quyết khỏe mạnh trong những ngày Tết (13)24/01/2019ToànQuốc
157Tác hại của thuốc giảm cân (9)23/01/2019ToànQuốc
158Những nguyên tắc "vàng" để giảm cân khoa học và khỏe mạnh (1)23/01/2019ToànQuốc
15910 loại thực phẩm sĩ tử nên đặc biệt ưu tiên (13)23/01/2019ToànQuốc
160Phòng tránh bệnh hiểm nghèo nhờ ứng dụng quản lý và lưu trữ sức khỏe online (9)23/01/2019ToànQuốc
Đăng nhập
Email
Mật khẩu
Hỗ trợ cho người bán
Quảng cáo
Trang chủ | Đăng tin nhanh | Đăng ký thành viên | Bảng giá quảng cáo | Quy chế hoạt động | Liên hệ
Website được quản lý bởi CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THÔNG TIN TUỔI TRẺ
229/8 Bùi Đình Túy, Phường 24, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
MST:0304046951 - Tel: 0913.696369 .
E-mail : timgicungco@yahoo.com
Copyright 2009 - 2016 © Timgicungco. All rights reserved
Mọi thông tin giao dịch trên website do thành viên tự đăng, vui lòng liên hệ trực tiếp nhà cung cấp khi có nhu cầu.